Engagement und Regeneration sind kein Widerspruch. Nur durch einen regenerativen Umgang mit uns selbst können wir dafür sorgen, dass wir nachhaltig aktiv bleiben anstatt über die Zeit auszubrennen.
Achtsames Selbstmitgefühl kann dabei eine Kraftquelle für langfristiges Engagement sein. Uns selbst auch in herausfordernden Zeiten mit Freundlichkeit und Verständnis zu begegnen, kann zu einem nachhaltigeren Umgang mit unseren eigenen Ressourcen beitragen.
In diesem Workshop werden erste Einblicke in das Konzept des „achtsamen Selbstmitgefühls“ vermittelt und praktisch erlebbar gemacht.
Wenn du noch Fragen haben solltest, schreib mich gern an.
Wenn du teilnehmen willst, melde dich rechtzeitig an unter:
regenerativ@riseup.net
(Die Anzahl der Plätze ist begrenzt.)
Ein Ankommen im Raum bei Tee ist ab 15.45 Uhr möglich.
Ich freu mich auf dich 🙂